gototopgototop
kantrium.com | MySuomi.com | vivaspb.com | finntalk.com

Матрасы

В современных магазинах представлен очень широкий выбор ортопедических матрасов. Но не стоит возлагать особых надежд на термин "ортопедический", его придумали производители. На самом деле ни один матрас не может вылечить остеохондроз, сколиоз или другое заболевание позвоночника. Все, на что способен качественный, правильно подобранный матрас, - снять болевой синдром, вызванный неправильным положением тела.

Чтобы не было мучительно больно спать...

Если с утра вы чувствуете себя усталым и разбитым, вполне возможно, пришла пора подумать о новом матрасе. Хорошо изготовленный матрас снимет напряжение усталых мышц и предохранит позвоночник от искривления. Как выбрать матрас, чтобы не было мучительно больно от болей в пояснице?

Прежде чем отправляться на поиски матраса, в течение нескольких дней присмотритесь, в каком положении Вы предпочитаете спать. Большую часть ночи проводите лежа на спине? Выбирая матрас, обратите внимание, чтобы бедра были в естественном положении, в то время как ягодицы погружались в него на достаточную глубину. Если чаще всего спите на боку, то выбирайте модель, где погружаются в матрас плечи и бедра, а талия получает поддержку. Тем, кто спит на спине или на боку, требуется меньшая жесткость, нежели если бы вы спали на животе. Лежа на новом матрасе, тело должно быть в прямом положении.

Для того чтобы подобрать нужную ширину матраса, лягте на спину и прижмите руки на животе кулаками друг к другу. От локтей до краев матраса должно оставаться не менее 15 см. На столько же матрас должен превышать ваш рост в длину.

Перед покупкой матрас нужно обязательно "примерить". Не достаточно присесть на краешек, на нем обязательно нужно полежать, причем в том положении, которое вы обычно принимаете во время сна. Несколько раз перевернитесь. На подходящем матрасе сделать это легко, плечами и бедрами при перевороте вы не должны чувствовать основание.

Проверяем начинку

Обращайте внимание на наличие ограничений по весу. Тем, чей вес превышает 90 килограммов, нужно выбирать матрас с усиленным пружинным блоком. Если вы подбираете двуспальный матрас для людей с разным весом и разным телосложением, отдайте предпочтение тому, в основании которого блок из независимых пружин. Независимые пружины обеспечат оптимальную поддержку тела каждого из супругов, и не дадут более легкому скатываться на другую половину матраса. Независимые пружины различаются по диаметру. Стандартным значением является 220-260 пружин на кв. м. Независимые пружины - это лучшая и самая "правильная" основа для пружинных матрасов. Зависимые называются "боннель". Это начинка почти всех старых матрасов и современных матрасов экономкласса.

В разрезе все современные ортопедические матрасы похожи на слоеный пирог. Уточните у продавца, все ли слои этого "пирога" были изготовлены из экологически чистых материалов. Вряд ли вам захочется дышать химией по 8 часов в сутки за ваши же деньги. У качественного ортопедического матраса слои наполнителей спроектированы таким образом, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови в местах наибольшего давления тела.

Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника стоит присмотреться к жестким матрасам. При болях в пояснице жесткий матрас, наоборот, противопоказан. Чтобы новый матрас прослужил дольше, в течение первых двухтрех месяцев следует переворачивать его не реже, чем раз в две недели. Потом матрас достаточно переворачивать один раз в дватри месяца. Даже матрасы со специальными дышащими наполнителями несколько раз в год нужно проветривать. Для этого достаточно снять с матраса постельное белье и на 3-4 часа открыть окно или балкон.

-Длина матраса должна превышать ваш рост как минимум на 15 см, такое же расстояние должно оставаться от локтей до края матраса, если вы прижмете руки на животе кулаками друг к другу.

-В магазине надо лечь на понравившийся матрас и полностью расслабиться. Покупать надо только тот матрас, лежать на котором максимально комфортно.

-Подбирая двуспальный матрас для людей с разным весом и телосложением, отдайте предпочтение тому, в основании которого блок из независимых пружин.

-Убедитесь, чтобы все внутренние слои матраса были изготовлены из экологически чистых материалов, которые не станут выделять токсичные вещества и аллергены.